SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Dieta Redukcyjna (21 lat, 110 kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co powiecie o tej diecie? Lepiej to wyglada? Co jeszcze zmienic/poprawic?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9357 Data: 2011-07-13 23:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - czesc druga.

    Post
    Trening dla początkujących

    VooDa źle napisałem. Chodziło mi o to co mogę jeszcze zrobić żeby rosnąć spokojnie i ćwiczyć FBW - nie podnosić ciężkich ciężarów co jeszcze?.. łap SOG'a. Czy to że chcę się poszerzyć może jakoś hamować mój wzrost? na poszerzenie należy zacząć rozwój naramiennych, najszerszego grzbietu, obłych i czworobocznego grzbietu tak? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 17:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i moreli, ja mam je w musli wiec mi to wystarczy, ale mam nadzieje, ze wiesz ze jezeli zdecydujesz sie je wcinac to pol godz. przed posilkiem ww-b, nie przed b-t... co jeszcze.. no chyba juz wszystko. a nieeeee, co do wasy, to 3 zboza mozesz, ja czasami zamiast musli jem sobie z dzemem slodzonym fruktoza lub serkiem homogenizowanym 0%. [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-03 10:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przeglądzie stanu obecnego sprawdzamy czy nadal chcemy podjadać) krok trzeci:........... krok czwarty:........ itd. może ktoś ma jakieś propozycje na taką rozpiskę? można jeszcze zrobić sobie w notesie jakiś fajny wypis wszystkich "ZA" trzymania się ściśle Montiego i zaglądania w chwilach słabości. co jeszcze może pomóc? pozdrawiam [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-07 15:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Już dzisiaj chciałam zacząć MM, ale niestety w niedzielę mam ważną uroczystość.Będę zmuszona zjeść obiad w restauracji, a nie wypada mi wybrzydzać :)) Mam jeszcze pytanie... z jakich składników mam zrobić muesli?? Czy mogą być takie: płatki pszenne, żytnie, owoce suszone (morele, śliwki), .... co jeszcze? I czy muesli mogę dodać do dowolnego [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-19 11:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolo, skoro zatem płacisz kablówkę to po co jeszcze abonament radiowo - telewizyjny?

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 21:02:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a CIA lata na kawe na Marsa, Ufoludki stacjonują w Ameryce i Kliczki to mutanty po czarnobylu... co jeszcze nawymyślacie?? :P

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-11 00:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] argument nie do obalenia. No i na koniec, te śmieszne historie, Mike nie był już sobą itd. Sypiał z kobietami, gwałcił, brał narkotyki, siedział w więzieniu i Bóg wie co jeszcze. Boks to nie tylko pięści, ale również głowa, Tyson jak wielu innych murzynów, miał mózg nieproporcjonalnie mały do reszty organów. Kliczkowie są tak dobrzy również z [...]

    Odpowiedzi: 1743 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-14 01:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stopy). Aż tak ból promieniuje przy bardzo dużych wypuklinach, więc jest to dosyć dziwne (z kolei nie czuję bólu w okolicach biodra, chyba, że w takim ostrym stanie). Co jeszcze mnie boli? Po chodzeniu spód i góra uda (to drugie to chyba mięsień czworogłowy uda). Co do rehabilitacji - chodziłem do kogoś a'la kręgarz (ale to lekarz) - on [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2554 Data: 2011-12-26 22:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] MaksymS, zdiczeć do reszty.

    Post
    Trening dla początkujących

    Póki co jeszcze nie trzymam się planów, wchodzę na siłownię i robię to, na co mam ochotę bardziej. FBW z czwartku: Przysiady: 4s Podciąganie nachwytem: 4s Wyciskanie hantli na skosie dodatnim: 3s Wyciskanie żołnierskie: 3s Pompki na poręczach: 2s Młotki: 2s FBW z wczoraj: Przysiady: 5s Podciąganie nachwytem: 4 Pompki na poręczach: 4s Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2015-07-08 14:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektywne spalanie tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] rady... jestem totalnym laikiem w temacie. Będe wdzięczna:) Muszę przyznać że jestem też strasznym amatorem dobrego jedzenia -ale staram sie to trzymać na wodzy:P Ah i jeszcze jedno pytanie. Ćwicząc na bieżni czy zmianie nachylenia łapią mnie skurcze (w okolicy piszczeli) co mogłabym z tym zrobic? Any ideas? Słyszałam też że dobrze jeść po [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-06 19:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester Stallone-budowa kulturysty sprawdz

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] rockiego ,,dziadek stallone"heh ma on juz pzreciez 60lat a nadal jest w dobraj formie wg mnie w lepszej jest formie teraz niz Arnold heh:P ponizej pzredstwie fotki jeszcze z planu zdjeciowego filmu RockyVI heh ciekawe kiedy bedzie gotowy pewno wszyscy jego fanii na to czekaja.Piszcie co wiecie o Stallonie chetnie wszyscy dowidza sie cos [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-02 18:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znam miejscowych armeńców, bardzo wpływowi ludzie. Swoją drogą, co u nas mozna dostac? Wiem,ze: T3, prolka, oma, clomid, tamox, exe Co jeszcze? Dowiedzialem sie, ze mozna u nas wykupywac leki na rosyjskie recepty :) Swoja droga, napisze dla goscia na kartce substancje czynne, farmaceutka powinna kumac. Bo tych rosyjskich nazw to ciezko. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 20:42:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Panowie co na ukrainie? prop farmak, jintropin co jeszcze?

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 11:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie co na ukrainie? prop farmak, jintropin co jeszcze? Ukraina przewijala sie kilka razy w tym watku. Przejrzyj temat.

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-12 15:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bylem na UA ale ceny koksu poszly w gore. Ma ktos zdjecie opakowania z ukrainskiego hormonu wzrostu? Bo nie bardzo sie moglem dogadac. Zdjecia metki z UA tez mile widziane. Lece niedlugo po HCG do czech i moze wiecie co jeszcze mozna w czechach kupic. Pozdro. metki apteki w UA juz z 20lat nie ma reaktor co tam byl to wysokojakosciowy under

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-14 17:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co obecnie jest dostępne na polskim rynku? tylko APTEKA! :) 1. Testosteron Prolongatum 2. Pregnyl 3. Symex 4. Deca-durabolin 5. Genotropin 6. Omnadren 7.... Co jeszcze?

    Odpowiedzi: 4592 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-09-27 11:59:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] powtórzeń to też w jakiś sposób buduje siłe imo Tyle że ja już nie wiem z czego te węgle czerpać. Jem albo ryż albo makaron. Do tego mięso obowiązkowo i jakaś sałatka. Co jeszcze do tego mogę dodać żeby podbić węgle, bo nie mam żadnego pomysłu. Progresja ciężaru jest ważna dla naszej psychiki że coś się dzieje w dobrym kierunku.:-)) Staram się [...]

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-19 00:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Julietta

    Post
    Ladies SFD

    [...] w zyciu ;-) gdy chorujemy to chorujemy i dazymy do zdrowia a jak jestesmy zdrowi to zajmujemy sie wszystkim wokol przeciez i tak bedac chora mialas multum na glowie; po co jeszcze myslec o wazeniu?! albo byc moze nie bylas az tak chora i mialas sile na myslenie o bzdetach ;-) (taki zarcik) w kazdym badz razie wykuruj sie, ustabilizuj diete, i [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-26 13:01:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak dlugi cykl kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Suplementacja Kreatyna i tribusteron!!!!!!!!!!!! 2004-01-11 19:32:48 Suplementacja kreatyna po sterydach 2004-01-11 12:19:13 Doping Olimp MCT + kreatyna+ tauryna ?? co jeszcze i jak? 2004-01-11 11:52:12 OLIMP Tribusteron a kreatyna 2004-01-11 00:41:25 Suplementacja kreatyna olimp 1000dobra?? 2004-01-10 17:56:33 Suplementacja kreatyna a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5551 Data: 2004-01-22 20:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)